super suple

[...] W tabelach z treningu będzie inna numeracja, bo to mój autentyczny 11 dzień, no i tym samym uchronię się przed liczeniem od początku :-D Ojjj ćwiczyło mi się super, bez porównania z pierwszym spotkaniem z tym zestawem /-)_ Łapy mimo, że styrane po ostatnich wznosach i trustach, dały radę %-) Na okoliczność areo wyskoczyłam na [...]

[...] i wagi 70 kilka doszedlem na czysto na masie do wagi 105kg i 45 cm w lapie wiec jesli ktos naprawde mysli ze jedyna alternatywa to lapanie sie za coraz nowsze specyfiki mega super hiper xxxl i nie wiadomo jeszcze jakie slogany niech zacznie stosowac te podstawowe suple o ktorych pisze i niech zaoszczedzona kase wlozy w dobra diete i dostep do [...]

[...] NO booster i mozna dzialac NO boster przed tr. gainer po/pomiedzy posilkami bialko na noc bilans duzo duzo na plus i pojdzie nie jest powiedziane ze trzeba bazowac sie ne super suplach dobra dieta dobry trening i musi pojsc ja jestem uzalezniony od 'chemii' i mam o tyle dobrze ze mam suple za groszowe sprawy jak nie za darmo czasami wiec jem [...]

[...] do posiłków Cynk - do posiłków Arthro Stack - do posiłków Black Devil - wieczorem EAA - podczas treningu Kreatyna - przed i po treningu Przed treningówka wziałem mniejsza dawke i super trenowało sie , smak tez petarda https://iv.pl/images/0f7184543f4698f0993979e4d4b28e04.md.jpg Szama https://iv.pl/images/646251a6c65ddb1dd6ba453551212ffa.md.jpg

[...] tabelki 19,4 %, wcześniej było stale 20 %), a i facet mi powiedział, że mi kości biodrowe wystają. Zobaczę jutro jak sprawa z kg i cm wygląda. Jak chudnę przy 2100 kcal, to super 8-) suple: glukozamina, magnez płyny: kawa x 2, herbata x 2, cola zero - niecałe 0,5 l, 2 szklanki wody Miska - dzisiaj biednie. warzywa - papryka i kapusta z gołąbków [...]

Cięzko coś powiedzieć reanimator strasznie świerzy ale stack potreningowy jak najbardziej na TAK ! Jak do tej pory najlepiej wypadał chyba Anabolic WIndow i jest chyba najwiekszym konkurentem reanimatora. Podstawowe suple : Kreatyna: Mono Universala,Dymatize,Creapure,Orotan Kaizena,Man Orotaine,TCM Stack: Nitrobolon 2,Nitrobolon Powder,Storm [...]

[...] ulubiony. Orzech laskowy też dobry, ale już jako polewa się nie sprawdza, bo jest mega intensywny smak. Banan też smaczny, bo banany ogólnie są smacznie %-) Rozpuszczalność super, fajne polewy wychodzą z tego whey'a. Smaki intensywne i adekwatne- w sensie, że banan smakuje jak banan a nie jak coś, co koło banana nawet nie stało :rolleyes: [...]

[...] , świetny smak godny konkurent dla masła z nerkowców i śmiało może z nim konkurować kocham je , gdyby nie te kalorie na raz bym pochłonął cały słoiczek 2) konsystencja : 5/5 super , do smarowania idealne , rozsmarowuje się bez problemu . Czy to na kanapkach czy na waflach ryżowych 3) skład : 5/5 Super skład praktycznie w całości z produktów [...]

Jakie włażenie w dupe? Pepo super wygląda i trzeba mu to powiedzieć Jak mnie wkur.wiają zawodowcy jak widze ich powtórzenia 1/3 ruchu Czemu oni do cholery tak ćwiczą? Żygać się chce... Ale dziś miałem zaje.bistą pompe na klacie Edit: Pepo Ty wydajesz chyba tyle na suple co inni na koxy zgadza się? Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2006-03-23 [...]

[...] nie wiem co robię źle, ale nie potrafię wykonać pompek… damskie tylko były – wrr Damskie: 8/9/10 Damskie: 9/8/6 4a. plank 3x max 52/45/41 71/25/40 - pierwsze podejście super, a kolejne - bolą plecy i nie wiem czy to nadal moja zła technika, czy mają boleć 65/45/46 4b. brzuszki z uniesionymi nogami 3x20 - ok Na koniec samo rozciąganie. [...]

[...] na bazie kefiru/jogutru nat. Rozpuszczalność tez bardzo dobra, nie pieni się zbytnio. Jak na WPC to też spora dawka białka w białku ;-). Czego chcieć więcej? Po prostu super. https://dl.dropbox.com/s/sikudh5j17f08y8/podsum_bcaa.jpg?dl=0 BCAA Powder Smak: grejpfrut 10/10 Smak: bezsmakowe – no comment %-) Rozpuszczalność 9/10 Ocena ogólna [...]

[...] ale nie wiem chyba opuchlizna i (ropa/ woda) przeszkadza i jest blokada, poza tym te mięsnie mimo ćwiczeń jakieś do cholery martwe ...chyba, że tak ma być. Trening wyszedł super, sprawił mi wiele radości ;-) TRENING B 1. Ćwiczenia na roratory 3 ćwiczenia po 10 powtórzeń w 2 seriach 2s10p (3 ćwiczenia) notabene - świetna rozgrzewka Zrobione, [...]

[...] przyjałem Stanofusion 30 minut przed rozpoczęciem treningu, pierwsze serie robocze szły około 40 minut po stano, efekt elegancki, na treningu pompa i power, trening poszedł super Klatka - Wyciskanie płaskie sztanga: 95kg x 8/7/5/8 dziś pięknie poszło wyciskanie, w zeszłym tygodniui dałem radę tylko 6 powtórzeń dziś poszło 2 więcej, może to być [...]

[...] trening gdzie jako przedtreningówka idzie AMG, wszystkie 3 treningi były niesamowicie dobre jakościowo, a dzisiejszy to już całkowitua masakra dzisiejszy trening wyszedł mi super, już czuję co się będzie jutro działo jutro z rana mam zaplanowanego tenisa, całe szczęście gramy w debla więc nie będzie tyle biegania co w singlu, ale i tak czuję że [...]

[...] - Skłony boczne z hantlą (skosy): 4 serie robocze dziś jako przedtreningówkę wziąłem StanoFusion jeśli chodzi o mnie to AMG biję na głowę stano, przy amg wychodzą mi super treningi przy stano też jest dobrze ale nie tak jak przy amg na mnie zdecydowanie lepiej działa amg fragment wiosła (generalnie idzie do poprawki) [...]

    2013-11-23 sobota - DT           Cykl - 10 / dzień - 34       po wczorajszym przerzucaniu złomostwa od rana elegancko napierniczają nogi oraz barki - super trening PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             92,1            Waga tłuszczu             13,8            Sen             5,0             Zapotrzebowanie             2 945           Dieta [...]

[...] orzechy skończyła mi się też puszka z C6, otwarłem nową wcześniej miałem smak truskawki i słabo ta odżywka wychodziła mieszana z wodą, ale za to z kefirem komponowała się super teraz mam smak czekolady i z kefirem wypada dużo gorzej od truskawki (a z tego co pamiętam to z wodą była całkiem OK) fajnie mi wchodzi szamka potreningowa worek [...]

[...] - DT        Cykl - 12 / dzień - 7        nogi prawie już puściły, trochę słabo plecy po sobotnim treningu w tym tygodniu dorzucam techniki na zintensyfikowanie treningu (superserie, dropsety i inne) PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,2            Waga tłuszczu             17,2            Zapotrzebowanie             3 443        [...]

[...] jakiś pulsometr z możliwością analizy danych na kompie, w tym sezonie chcę podejść troszkę lepiej do redu bo w tamtym szło to trochę po omacku, ale i tak wyniki były super na dzień dzisiejszy takie dłuższe wybiegania jak to z dzisiaj wychodzi mi raz na tydzień więc trochę mało, ale nie mam kiedy wcisnąć go więcej w tygodniu mam 4 x siłka, [...]

[...] dużo, zobaczę za tydzień może je zatakuje   Barki    Unoszenie sztangielek bokiem: drop set 11kg-8kg-5kg x 3 serie robocze strasznie mocne palenie w barach, boczne barków super spompowane   Barki    Unoszenie sztangielek w opadzie: superseria 11kg x 3 serie   Barki    Unoszenie sztangielek przodem: superseria 11kg x 3 serie robocze delikatnei [...]